Stressbewältigung & Resilienz
Prävetionskurse I Workshops I Coaching
Raum für dich, deine Herausforderungen & das, was die stärkt
Wissen & Kompetenz rund um deine mentale Gesundheit: Präventionskurse, Workshops & Coachings, die dich stärken.
§ 20 Präventionskurs Stressbewältigung
Bis zu 100% Kostenerstattung durch die Krankenkasse
Im zertifizierten Präventionskurs "Gelassen & sicher im Stress" deckst du deine eigenen Stressmuster auf & findest Wege für einen gesunden, sicheren Umgang mit Herausforderungen.
Kompaktkurs mit 3 Terminen, Freitag 15-18Uhr
MindfulMom
Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V.
Sanfte Bewegung, stärkendes Mentaltraining & Entspannung, die wirkt. Hier nimmst dir bewusst Zeit für dich.
Die Kosten für den Kurs werden biszu 100% durch die Krankenkasse erstattet.
Freitags, 9.00-10.30Uhr
1:1 Coaching
Dein geschützter Raum, in dem es nur um dich geht.
Meine Coachingangebote richten sich an Frauen, die sich mehr innere Stabilität & spürbare Entlastung im Alltag wünschen. Hierzu biete ich aktuell zwei Coachingformate mit unterschiedlichen Schwerpunkten an:
- 1:1 Stressbewältigung
- 1:1 Reconnect