Begleitung, die stärkt.
Auszeiten, die wirken.
Sicher & gestärkt in Schwangerschaft, Babyzeit & Alltag
Bei uns dreht sich alles um dich. Von deiner Schwangerschaft bis in deinen Alltag zwischen Familie & Beruf. Neben klassischen Kursen liegt unser besonderer Fokus auf deiner Selbstfürsorge - Durch Verbindung, Kreativität, Entspannung & allem, was dir gut tut.
Hier findest du fachliche Unterstützung, Kurse, Austausch & Auszeiten, die wirklich wirken.
Fachliche Begleitung, Selbstfürsorge & echte Auszeiten
Hier findest du das, was du gerade brauchst: Von Kursen & Workshops bis hin zur individuellen Beratung & Events, die deinen Akku wieder laden.
Rund um Schwangerschaft & Babyzeit
Von der Geburtsvorbereitung bis zum Mutter-Kind-Kurs: Fachliche Begleitung für einen sicheren Start ins Familienleben & Angebote, die Verbindung schaffen.
Bewegung & Entspannung
Hier baust du Stress ab & stärkst dich: Bewegung & Entspannung, die in jede deiner Lebensphasen passt, wie z.B. in der Schwangerschaft oder nach der Rückbildung - mit & ohne Kind.
Stressbewältigung & Resilienz
Coaching, Workshops & zertifizierte Präventionskurse für mehr Ruhe im Kopf & innere Stabilität im Alltag. Wissenschaftlich fundiert & nachgewiesen wirksam.
Auszeiten & Events
Kreative Auszeiten, Retreats & Events, bei denen eine Auszeit vom Alltag genießen kannst.. Hier nimmst du dir Zeit nur für dich: Zum Auftanken, Durchatmen & Verbinden.
Du kümmerst dich um alle.
Wir kümmern uns bewusst um dich.
Das Gesundheits- & Familienzentrum Alt Duvenstedt verbindet fachliche Kompetenz rund um Schwangerschaft & erste Familienzeit mit modernster Stressbewältigung, Selbstfürsorge & stärkenden Auszeiten.
Hier darfst du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen, deinen Akku aufladen & bewusst etwas für dein Wohlbefinden tun.
Auch in unseren Mutter-Kind-Kursen geht es nicht nur um dein Kind, sondern ebenso um dich: Um Austausch, neue Kontakte & kleine Auszeiten vom Alltag.
Und wenn du mehr Unterstützung brauchst, sind wir deine erste, kompetente Anlaufstelle bei Fragen & Herausforderungen: In der Schwangerschaft, ersten Familienzeit aber auch darüber hinaus bei Stressbelastungen im privaten sowie beruflichen Alltag.
Für Betriebe
Stressbewältigung & Resilienz im Unternehmen
Neben unseren Angeboten für Mütter & Frauen unterstützen wir auch Betriebe mit Kursen, Fortbildungen & Workshops zu Stressbewältigung, Resilienz & dem strategischen Aufbau eines betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Hey, ich bin Anna
Mit der Gründung des Gesundheits- & Familienzentrums Alt Duvenstedt habe ich mir einen großen Traum erfüllt. Du triffst mich hier in verschiedenen Kursangeboten aber auch in Beratungen & Coachings an. Seit über 9 Jahren bin ich beruflich im Bereich der Stressbewältigung & Resilienz zu Hause. Auch wenn ich mich in den letzten Jahren dem Mutter-Kind-Bereich zugewandt habe, bleibt eines in all meinen Angeboten gleich: Es geht mir darum, dich zu stärken. Ob du allein kommst oder mit Kind - deine Selbstfürsorge & die Themen, die dich beschäftigen, bekommen hier Raum.
Ich freue mich, weitere tolle Teammitglieder gefunden zu haben, die das Gesundheits- & Familienzentrum zu einem Wohlfühlort für Groß & Klein machen.
Komm ins Team
Wir suchen Menschen mit Herz & Leidenschaft, die unsere Angebote bereichern möchten - egal, ob in Mutter-Kind-Kursen, Angeboten nur für Mamas, Kinderprogrammen, Bewegungsangeboten oder kreativen Workshops. Wenn du Lust hast, Teil unseres Teams zu werden & dich kreativ auszutoben, freuen wir uns auf dich!
So erreichst du uns
Günnende 1, 24791 Alt Duvenstedt
Für unsere Gäste haben wir eine begrenzte Anzahl an Parkplätzen auf unserem Hof. Nutzt alternativ die öffentlichen Parkplätze auf dem Markplatz oder an der Sporthalle.